Jeder Anfang beginnt mit einem ersten Schritt!

Heilpraktikerin für Psychotherapie

An den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser. Aber mit einem gut gepackten Rucksack ist es möglich auch schwierige Passagen zu überstehen. Ich würde dir gerne helfen, dein ganz persönlichen Rucksack zu packen, alten überflüssigen Ballast abzuwerfen und den neu gewonnenen Platz gut zu nutzen.

Therapie
Beratung
Coaching

Über Mich

Eine Entscheidung für mehr Gesundheit ist eine Entscheidung für mehr Glück und Erfolg im Leben! Gerne unterstütze ich Sie dabei. Ich bin gelernte Krankenschwester, staatlich geprüfte Heilpraktikerin, besitze eine TZI Ausbildung und arbeite mit den unterschiedlichsten Therapieverfahren (Verhaltenstherapie, Logotherapie, tiefenpsychologisch, Gesprächstherapie nach Rogers, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen).

Ulla Hengsbach
"Für meine Patienten da zu sein, ihnen zuzuhören und mit gezielten Therapien helfen zu können, ist das, was mich antreibt."

Mach dich auf den Weg.

Ich helfe dir bei:

Beziehungsprobleme
Oft sind die Fronten schon so verhärtet, dass keine normale Kommunikation mehr stattfinden kann. Jeder hat seine Schutzmauer hochgezogen und sich dahinter verschanzt. In dieser Situation ist es gut wenn ein neutraler Dritter hilft die Barriere ab zu bauen.
Trennung in Frieden
Ein Traum zerplatzt. Schmerz, Wut, und Ärger macht sich breit. Zurück bleibt ein Scherbenhaufen. Mit diesen Scherben kann ich wunderbar verletzen, den Partner und letztlich sich selbst, oder die Kinder die oft hilflos daneben stehen. Es ist möglich sich als Paar zu trennen und gute Eltern zu bleiben.
Selbstbewusstsein
Was habe ich mir selbst für eine Bewertung gegeben? In Bezug auf meine Persönlichkeit oder auf meine Fähigkeiten? Welchen realen Hintergrund hat diese Bewertung? Und aus welcher Vergangenheit heraus bin ich so streng mit mir? Alte Verhaltensmuster ins Hier und Jetzt holen und hinterfragen wäre jetzt dran.
Schlafstörungen
Schlafen gehört zu unseren Grundbedürfnissen Ist unser Schlaf gestört wirkt sich dies unmittelbar auf unser ganzes Leben aus. Wie kann ich ein gutes Schlafumfeld schaffen? Welche Probleme verdränge ich am Tag, so dass sie in der Nacht meine Aufmerksamkeit fordern ?
Erziehungsprobleme
Wenn Kinder Kummer machen, müssen wir Eltern auch bei uns nach Ursachen forschen. Denn Kinder tragen oft unsere eigenen Konflikte aus. Beziehungen, als Paar oder in der Familie als Eltern, sind die größten Herausforderungen die uns das Leben stellt. Ziel wäre ein gutes Miteinander in der Familie, wo jeder die Würde des Anderen zu schätzen weis.
Burn-out Syndrom
Wer voller Begeisterung ist, scheint unerschöpfliche Energiequellen zu haben. Wir tun genau das was wir gerne tun. Dieser Umstand kann sich aber schnell ändern, weil sich die Umstände ändern. Schnell finden wir uns im Hamsterrad wieder. Sie brennen aus, weil Sie viel Kraft aufwenden müssen.
Depression
gedrückte depressive Stimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit, Antriebsstörung, Energieverlust, Müdigkeit. Nachdem, alle organischen Ursachen beim Arzt ausgeschossen wurden können sie eine Psychotherapie bei mir beginnen.
Anpassungsstörungen, Lebenskrisen
Ihre Lebenssituation hat sich verändert (Tod Trennung, Verlust des Arbeitsplatzes, Geburt) und sie können unmöglich mit der neuen Situation zurecht kommen. Ängste, depressive Verstimmung Reizbarkeit und Anspannung, bis hin zur Aggressivität, Überforderung und Hilflosigkeit. Krise, das heißt Wendepunkt!
Ängste und Panikattacken
Angst in einer gefährlichen Situation ist sinnvoll und hilfreich. Sie schützt uns und schärft alle Sinne. Diese Angst hat aber keinen realen Hintergrund. Sie kommt aus dem Nichts ohne erkennbaren Auslöser. Die Angst wird selbst zum Auslöser der Angst. Wenn die Angst unser Leben bestimmt, stimmt was nicht.
Wechseljahre, Klimakterium
Übergangsphase von Fruchtbarkeit, bis zum Einstellen der Hormonproduktion der Eileiter. Auch bei Männern gibt es diese Hormonumstellung. Wir wollen uns aber nicht damit abfinden, alles soll so bleiben wie es ist. Wo der Zeitgeist auf ewige Jugend setzt und das Alt werden nicht von der Gesellschaft als natürliche, zu unterstützende Lebensphase anerkannt wird.

Kontakt

So erreichst du mich.